jelaskan teknik menembak dalam bola basket

lay-up 
jump shoot
hook shoot
set shoot
dunking
reverse lay-up 

1. Tembakan satu tangan (One-hand Set Shot)

Adapun langkah-langkah pelaksanaan adalah sebagai berikut :

-Lihat target
-Rentangkan kaki, punggung dan bahu
-Lenturkan pergelangan dan jari-jari kedepan
-Lepaskan ibu jari
-Tangan mengimbang pada posisi bola terlepas.
-Irama yang seimbang

2. Lemparan bebas (Free Throw)
- Lihat target
- Ucapkan kata-kata kunci sasaran. berirama
- Rentangkan kaki, punggung dan bahu
- Rentangkan siku
- Lenturkan pinggang dan jari-jari kedepan
- Lepaskan jari telunjuk
- Tangan menyimbang pada bola sampai terlepas

3. Tembakan sambil melompat (Jump shot)
- Loncat lalu menembak
- Tinggi lompatan tergantung pada jarak tembakan
- Rentang kaki, punggung dan bahu
- Rentangkan siku
- Lenturkan pinggang dan jari-jari kedepan
- Lepaskan jari-jari telunjuk
- Laju penyimbang pada bola sampai terlepas
- Irama yang sama
- Lihat target

4. Tembakan tigas Skor (Three Point Shoot)
-Loncat tanpa ketegangan, menembak saat loncat keatas
- Irama yang sama
- Tenaga berurutan dari kaki, punggung dan bahu
- Rentangkan siku
- Lenturkan pinggang dan jari-jari kedepan
- Lepaskan jari-jari telunjuk
- Tangan menyeimbang pada bola sampai terlepas

5. Tembakan mengait (Hook Shot)
- Melangkah dan pivot kedepan
- Angkat bola pada arah telinga
- Tangan menyeimbang pada bola sampai bola terlepas
- Irama yang seimbang
- Lihat target

6. Lay Up
- Angkat lutut dan menembak
- Bawa bola diantara telinga dan bahu
- Arahkan lengan, pergelangan dan jari-jari
- Lepaskan bola jari telunjuk jari yang halus
- Pertahankan posisi tangan penyeimbang pada bola sampai terlepas

7. Runner
- Lihat sasaran
- Mendarat dengan seimbang
- Lutut tertekuk
- Tangan keatas



MOHON MAAF KALAU JAWABANNYA SALAH. SEMOGA BERMANFAAT.